Filet de lapereau rôti pané Désosser les râbles, ficeler serrer.
Saisir au beurre les râbles puis terminer la cuisson au four (80°c pour atteindre 82°c à coeur)
Retirer les ficèles, puis badigeonner de miel et panner avec la noisette haché et la coriandre hachée. |