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Parer, désarêter et dépouiller le filet de saumon, détailler en pavés de 0,120 kg |
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Saisir les pavés dans un poêle chaude à l'huile d'olive |
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Retourner et finir la cuisson au four à 80°C (obtenir 45°C à cÅ?ur) |
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Eplucher et laver les carottes, détailler en sifflet |
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Dans un sautoir, réunir les ingrédients, compléter avec de l'eau pour recouvrir les 2/3 des carottes |
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Couvrir d'un papier sulfurisé et glacer à blanc lentement |
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Enrober les carotte dans le sirop de cuisson |
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Dans une sauteuse faire chauffer l'huile et le beurre |
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Ajouter les échalotes ciselées, l'ail écrasé, les épices et faire suer sans coloration |
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Dégalcer avec le vin et le jus d'orange et faire réduire lentement à glace |
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A l'envoi, incorporer l'huile en fouettant, chinoiser et corriger l'assaisonnement |
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Eplucher le poivron, tailler le poivron et la courgette en brunoise régulière |
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Faire étuver séparément et lentement |
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Dresser un socle de carottes au centee. Poser dessus le dos de saumon, verser autour la vinaigrette. Donner du volume à l'ensemble avec les brunoise et le cerfeuil. |
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