Filet de merlan, bouillon de cocos

 

Fiche technique de fabricationN°2754

Pour Part(s)

Catégorie : Poissons
Sous-Catégorie : Vide
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Prix de revient TTC par unité: 15,307 €
Prix de revient TTC Total : 61,229 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1416,706 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité base bouillon coulis Total PUTTC PTTTC
ECONOMAT
Haricots blancs secs kg 0,250 0,250 3,490 0,873
Safran poudre Pm 0,001 0,001 294,227 0,294
LEGUMERIE
Ail kg 2,000 4,000 6,000 8,335 50,010
Carottes kg 0,140 0,140 1,846 0,258
oignon kg 0,100 0,100 1,424 0,142
Persil frisée botte Botte 0,020 0,020 1,266 0,025
Poireaux kg 0,250 0,250 2,585 0,646
Sauge fraîche Botte 0,100 0,100 1,002 0,100
POISSONNERIE
Etrilles kg 0,250 0,250 9,442 2,361
Merlans de 200g/300g kg 1,200 1,200 5,433 6,520
Progression Réa. Sur.

Poisson

Habiller les merlan, lever en filets

Bouillon de cocos

Eplucher laver les légumes, tremper les haricots, .

Mettre le tout dasn un rondeau avec l'ail et la sauge. Ajouter un peu d'huile d'olive, mouiller à hauteur et cuire à frémissement.

Coulis

Brosser, concasser les étrilles.

faire revenir à l'huile d'oliove, ajouter l'ail écrasé, le concentré et le safran, mouiller à hauteur et cuire 30 mn.

Filtrer et réserver.

Cuisson

Assaisonner et badigeonner d'huile d'olive les filets. Sauter rapidement dans une poêle.

Dressage

Dans une assiette creuse, disposer les haricots dans un bouillon légèrement beurrée.

Ajouter les filets de poisson, parsemer de persil concassé.

servir accompagné du coulis en saucière.

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