Filet de lapin farci aux courgettes, jus safrané

 

Fiche technique de fabricationN°2143

Pour Part(s)

Catégorie : Volailles
Sous-Catégorie : Vide
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Prix de revient TTC par unité: 5,115 €
Prix de revient TTC Total : 51,150 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1522,629 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Filet duxelles courg. pulpe d'herbes Polenta jus Total PUTTC PTTTC
BOUCHERIE
Crépine kg 0,300 0,300 5,613 1,684
CREMERIE
Beurre 300782 kg 0,050 0,080 0,130 11,774 1,531
Oeufs (entiers) Pièce 1,000 1,000 0,234 0,234
Parmesan râpé 300092 parmigiano riggiano kg 0,030 0,080 0,110 35,659 3,922
ECONOMAT
Eau l 1,000 1,000 0,139 0,139
Huile d'olives 300023 l 0,070 0,080 0,150 13,495 2,024
Polenta kg 0,250 0,250 5,188 1,297
Safran kg 0,001 0,001 294,227 0,294
LEGUMERIE
Ail kg 1,000 1,000 9,390 9,390
Basilic Botte 1,000 1,000 1,002 1,002
Cerfeuil Botte 0,250 0,250 1,002 0,251
Courgettes kg 0,400 0,400 2,585 1,034
Cresson Botte 0,250 0,250 2,585 0,646
oignon kg 0,050 0,050 1,002 0,050
Persil plat botte 0,100 0,250 0,350 1,372 0,480
VOLAILLE
Râble de Lapin kg 1,500 1,500 18,114 27,171
Progression Réa. Sur.
Duxelle de courgette

Hacher finement les courgettes, ciseler l'oignon

Faire suer l'oignon et l'ail écrasé, ajouter les courgettes et faire sauter, saler et poivrer

Laisser evaporer toute l'eau de végétation. Refroidir la farce, ajouter les herbes hachées, l'Å?uf et le parmesan, refroidir.

Filet

Désosser le rable, séparer les filets

Farcir les filets avec la duxelle, envelopper de crépine et ficeler

Pocher à la vapeur (58°C à cÅ?ur) et colorer au beurre chaud à l'envoi.

Polenta aux herbes

Trier les feuilles, cuire les feuilles de persil et de cresson à l'anglaise 10mn. Refroidir et égoutter.

Ajouter les feuille de basilic et mixer finement au blender, Tamiser

Faire bouillir l'eau salée, ajouter la polenta en pluie et cuire 5 mn en remuant.

Ajouter le beurre, le parmesan rapé et la pulpe d'herbes. Bien assaisonner.

Etaler sur plaque filmée (1,5 cm d'épaisseur), refroidir

Détailler en triangle (3/p), les faire sauter à l'huile très chaude.

Jus

Réaliser un jus de lapereau tomaté et safrané avec les os et parures.

Dressage

Détailler le filet en 2 de biais, le déposer dans l'assiette. Verser un peu de jus et ranger les triangles de polenta en les chevauchant légèrement.

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