Couscous

 

Fiche technique de fabricationN°81

Pour Part(s)

Catégorie : Plats régionaux
Sous-Catégorie : Vide
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Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 5 101,934 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Tajine Garniture tajine Semoule Sauce forte Total
BOUCHERIE
Epaule d'agneau désossée kg 1,000 1,000
Sauté d'agneau kg 0,700 0,700
CREMERIE
Beurre 300782 kg 0,010 0,010
ECONOMAT
Harissa Pm 0,001 0,001
Huile de tournesol 300004 l 0,100 0,100
Pois chiche kg 0,200 0,200
Poivre du moulin pm 0,001 0,001 0,001
Raisins secs 302216 kg 0,050 0,050
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,001 0,001 0,001 0,002
Semoule couscous kg 1,000 1,000
LEGUMERIE
Ail kg 0,000
Bouquet garni Unité 1,000 1,000 2,000
Carottes kg 0,400 0,400
Céleri branche kg 0,200 0,200
Courgettes kg 0,200 0,200
Navets ronds kg 0,300 0,300
oignon kg 0,300 0,300
Tomates garniture kg 0,500 0,500
VOLAILLE
Poulet PAC fermier de 1,7 kg kg 0,500 0,500
Progression Réa. Sur.
Préparation tajine

Vider et découper à cru les volailles

1899-12-30 01:00:00

Découper l'épaule pour ragoût

1899-12-30 01:00:00

Garniture tajine

�plucher et laver tous les légumes

1899-12-30 00:45:00

Tailler tous les légumes pouvant l'être en tronçons ou gros bâtonnets

1899-12-30 00:30:00

Cuisson tajine

Rissoler les morceaux de viande

1899-12-30 00:30:00

Recouvrir d'eau

1899-12-30 00:10:00

Ajouter la garniture de légumes

1899-12-30 00:10:00

Cuire lentement

Semoule

Chauffer 2 fois le volume de la semoule en eau salée

Verser l'eau bouillante sur la semoule et laisser gonfler

1899-12-30 00:05:00

Ã?grener au beurre

1899-12-30 00:15:00

Ajouter les raisins secs gonflés à l'eau

1899-12-30 00:15:00

Sauce forte

Détendre un peu de sauce du tajine avec la harissa

1899-12-30 00:05:00

Service

Tajine en légumier, semoule à part sur plat rond, et sauce forte à part

1899-12-30 00:05:00

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