Fiche technique de fabricationN°3173
Pour Part(s)
Catégorie : Hors d'oeuvre froids
Sous-Catégorie : Vide
Auteur : FREDERIC - BOUCARD
Valeur nutritionnelle
pour 1 unité :
1 018,671 KJ
Descriptif, argumentation :
| Article | Unité | Base | Garniture | finition | Total | ||||||
| CHARCUTERIE | |||||||||||
| Poitrine fumée | kg | 0,020 | 0,020 | ||||||||
| CREMERIE | |||||||||||
| Feta | kg | 0,100 | 0,100 | ||||||||
| ECONOMAT | |||||||||||
| Bouillon de légumes 301600 | l | 0,240 | 0,240 | ||||||||
| Huile d'olives 300023 | l | 0,040 | 0,040 | ||||||||
| Huile de tournesol 300004 | l | 0,020 | 0,020 | ||||||||
| Lentilles vertes du Puy | kg | 0,120 | 0,120 | ||||||||
| Vinaigre balsamique 873244 | l | 0,008 | 0,008 | ||||||||
| LEGUMERIE | |||||||||||
| Ail | kg | 0,400 | 0,400 | ||||||||
| Carottes | kg | 0,040 | 0,040 | ||||||||
| Céleri rave | kg | 0,020 | 0,020 | ||||||||
| Cerfeuil | Botte | 0,100 | 0,100 | ||||||||
| oignon | kg | 0,010 | 0,010 | ||||||||
| Poireaux | kg | 0,024 | 0,024 | ||||||||
| Salade romaine | Pièce | 0,400 | 0,400 | ||||||||
| Tomates garniture | kg | 0,024 | 0,024 | ||||||||
| Progression | Réa. | Sur. |
| Rable | ||
| Désosser les rable, garder les filet entier, réserver aux froid. | ||
| Lentilles | ||
| Détailler la poitrine en lardons, ciseler l'oignon très fin, tailler les légumes en brunoise | ||
| Faire revenir les lardons à l'huile, ajouter l'oignon et l'ail et suer . | ||
| Ajouter les lentilles vertes, mouiller au bouillon et cuire 45mn environ à couvert. | ||
| cuire les brunoise à l'anglaise ou vapeur. | ||
| Vinaigrette | ||
| Réaliser une vinaigrette au vinaigre balsamique | ||
| Salades | ||
| Débarrasser les lentilles, laisser tiédir, ajouter la brunoise et assaisonner avec la vinaigrette. | ||
| Filets de lapin | ||
| Faire sauter les filets à l'huile, déglacer à la vinaigrette | ||
| Dressage | ||
| répartir la salade, dresser les lentilles, trancher le filet et dresser sur les lentilles, arroser avec le déglaçage. |