Vérifier les pavés de cabillaud, plaquer, réserver
Fumet de poisson
Marquer en cuisson, cuire, passer, réserver
Sauce américaine
Tailler tous les légumes de la garniture aromatique en mirepoix
Saisir les étrilles (triés, lavées), ajouter la garniture aromatique, flamber, déglacer, faire réduire, mouiller au fumet de poisson, tomater, ajouter ail, bouquet garni et estragon
Assaisonner, laisser cuire 20 min, piler et passer
Remettre en cuisson, lier, monter au beurre, réserver
Riz pilaf
Marquer en cuisson, égrener et beurrer en fin de cuisson
Pocher les pavés
Cuire à court-mouillement
Dressage
Placer les pavés sur un plat ovale, napper de sauce, saupoudrer d'estragon haché et de pluches de cerfeuil