Fiche technique de fabrication N°3068
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Prix de revient TTC par unité :
0,614 €
Prix de revient TTC Total :
2,456 €
Valeur nutritionnelle
pour 1 unité :
350,180 kj /
83,675 Kcal
Protides :
14,458 kcal / Lipides :
34,368 Kcal/ Lipides :
34,850 Kcal
Descriptif, argumentation de vente :
| Denrées | Unité | Quantité | PUTTC | PTTTC |
| Galette de quinoa | ||||
| Ail | kg | 0,025 | 8,335 | 0,208 |
| Echalotes | kg | 0,040 | 3,007 | 0,120 |
| Farine t45 300036 | kg | 0,013 | 0,939 | 0,012 |
| Huile d'olives 300023 | l | 0,025 | 13,071 | 0,327 |
| Oeufs (entiers) | Pièce | 1,000 | 0,232 | 0,232 |
| Olives noires dénoyautées (4/4)300765 | kg | 0,025 | 3,396 | 0,085 |
| Parmesan bloc 300796 | kg | 0,013 | 23,077 | 0,288 |
| Persil plat | botte | 0,013 | 1,266 | 0,016 |
| Quinoa | kg | 0,200 | 5,836 | 1,167 |
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| Progression | Réa. | Sur. | |
| 1 | Rincez le quinoa et cuire à l'eau bouillante salée Pelez et hachez finement les échalotes et l’ail. Faites-les revenir sans colorer à l'’huile d'olive. Mélangez le quinoa, les échalotes et l’ail, les œufs, le persil ciselé, les olives émincées, la farine et le parmesan. Salez, poivrez. Formez des galettes, cuire 5 min de chaque côté dans une poêle avec le reste d’huile. Egouttez sur du papier absorbant. |
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