Filet de rouget au garam massala, bananes aux épices et légumes marinés(PIC)

Fiche technique de fabrication N°2478
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Prix de revient TTC par unité : 19,735 €
Prix de revient TTC Total : 236,814 €


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 549,170 kj / 370,172 Kcal
Protides : 12,108 kcal / Lipides : 215,232 Kcal/ Lipides : 142,832 Kcal
Descriptif, argumentation de vente :

Denrées Unité Quantité PUTTC PTTTC
Base
garam massala kg 0,002 0,000 0,000
Huile d'olives 300023 l 0,120 13,495 1,619
Rougets (0,250kg) kg 1,800 29,487 53,077
Légumes marinés crus
Aubergines kg 0,240 3,060 0,734
Citron vert kg 1,200 5,170 6,204
Fenouil kg 0,240 4,115 0,988
Huile d'olives 300023 l 0,240 13,495 3,239
Poivrons jaunes Kg 0,360 5,170 1,861
Poivrons rouges kg 0,360 4,115 1,481
Tomates garniture kg 0,480 2,585 1,241
Vinaigre balsamique 873244 l 0,060 7,332 0,440
banane sautée
banane frécinette pièce 12,000 13,188 158,256
Beurre 300782 kg 0,096 11,774 1,130
garam massala kg 0,012 0,000 0,000
Huile d'olives 300023 l 0,024 13,495 0,324
sauce genevoise
Anis étoilé Pièce 0,001 0,006 0,000
Beurre 300782 kg 0,156 11,774 1,837
Bouquet garni Unité 1,200 1,002 1,202
Cannelle en poudre kg 0,001 0,849 0,001
Cardamone kg 0,001 3,950 0,005
Carottes kg 0,120 1,266 0,152
Fond de veau brun lié 461574 l 1,200 0,277 0,332
oignon kg 0,120 1,002 0,120
vin rouge 211413 L 0,840 3,060 2,570
0,000 0,000 0,000
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  Progression Réa. Sur.
1

Habiller les rougets

Fileter, désarêter, dégorger les arêtes

mariner les filets avec h olive, garam massala

ranger sur plaque téfal huilée, peau au dessus

r$otir sous la salamandre 4' à la demande

2

Légumes crus marinés

Tailler tous les légumes en brunoise

mariner l'aubergine taillée dans de l'eau citronnée 15'

réaliser la vinaigrette, assaisonner les légumes

saler, zestes de citron vert

mariner sous vide au frais

3

Banane frécinette sautée

Partager la banane en 2 sur la longueur en gardant la peau

saupoudrer de garam massala côté chair

cuire côté chair avec huile et beurre 5'

retirer délicatement la peau

4

réaliser la genevoise

réduire 1/3 du vin rouge à miroir, réserver

suer paysanne de léumes au beurre, 

ajouter arêtes de rouget dégorgées, étuver 10'

mouiller vin rouge, réduire de moitié

ajouter fond brun lié, b garni

cuire au four à couvert  à 150°C 35'

chinoiser, mettre au point la couleur avec le miroir 

 

5

terminer la sauce

ajouter les épices, émulsionner au beurre

Argumentation de vente traduite Mise en place : Mise en place client : Présentation, dressage : Vin(s) proposé(s) :
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