Bouille de moules et sole à l'orange

Fiche technique de fabrication N°1980
Pour Part(s)
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Prix de revient TTC par unité : 3,326 €
Prix de revient TTC Total : 13,304 €


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2 943,938 kj / 703,450 Kcal
Protides : 213,200 kcal / Lipides : 172,090 Kcal/ Lipides : 318,160 Kcal
Descriptif, argumentation de vente :

Denrées Unité Quantité PUTTC PTTTC
base
Anis étoilé Pièce 0,001 0,006 0,000
Beurre 300782 kg 0,170 9,267 1,575
Cristes marine kg 0,015 1,673 0,025
Echalotes kg 0,170 3,007 0,511
Filet de sole( surgelé) pièce 0,160 36,134 5,781
Moules de bouchot kg 1,000 3,956 3,956
Oranges (kg) kg 0,300 3,007 0,902
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,001 3,839 0,004
Tomates garniture kg 0,100 3,007 0,301
vin blanc 252815 l 0,100 2,480 0,248
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  Progression Réa. Sur.
1

Préliminaires

Monder les tomate, épépiner, tailler en petits dés.

Gratter, laver les mouloes.

Eplucher, ciseler les échalotes.

Presser les oranges.

2

Cuisson

Ouvrir les moules façon marinière.

Décoquiller, réserver, filtrer le jus.

Passer 15cl au chinois avec le jus d'orange, ajouter la badiane, pôrter à frémissement et laisser infuser 15 à 20mn.

Détailler le filet des ole en goujonettes, cuire dans le jus frémissant 1 mn.

Réduire le jus de moitié et monter au beurre au mixer.

3

Dressage

Dreser les moules et les goujonettes dans une assiette creuse et saucer au 2/3 de la hauteur.

Décorer avec dés de tomates et cristes marines.

Argumentation de vente traduite Mise en place : Mise en place client : Présentation, dressage : Vin(s) proposé(s) :
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