Sole sautée aux poireaux sauce moutarde

 

Fiche technique de fabrication N°486

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Prix de revient TTC par unité : 9,908 €
Prix de revient TTC Total : 99,076€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 462,817 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Beurre 300782 kg 0,005 10,497 0,052
Lait 1/2 écrémé l 0,100 0,971 0,097
Sole portion (0.250kg) kg 2,500 32,652 81,630
Huile de tournesol 300004 l 0,005 3,800 0,019
Poivre du moulin pm 0,005 5,800 0,029
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,005 4,610 0,023
Farine t45 kg 0,100 0,978 0,098
Poireaux
Poireaux kg 1,000 3,640 0,000
Beurre 300782 kg 0,100 10,497 0,052
Poivre du moulin pm 0,005 5,800 0,029
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,005 4,610 0,023
Fumet
Carottes kg 0,200 1,372 0,274
Champignons de paris kg 0,050 5,222 0,261
Echalotes kg 0,100 3,112 0,311
oignon kg 0,200 1,372 0,274
Bouquet garni Unité 1,000 1,002 1,002
Arêtes pour fumet kg 1,500 3,112 4,668
Sauce
Beurre 300782 kg 0,035 10,497 0,367
Crème liquide 35% Baigne l 0,500 4,748 2,374
Moutarde 300321 kg 0,050 5,992 0,300
Farine t45 kg 0,035 0,978 0,034
Décor
Champignons de paris kg 0,300 5,222 1,567
Citrons (kg) kg 0,100 3,640 0,364
Beurre 300782 kg 0,050 10,497 0,525
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,005 4,610 0,023
Persil plat botte 0,030 1,372 0,041
  Progression Réa. Sur.

Base

1

Habiller les soles

1899-12-30 00:15:00

2

Sauter les soles

1899-12-30 00:15:00

Fumet de poisson

5

Préparer la garniture aromatique

1899-12-30 00:10:00

6

Marquer en cuisson le fumet de poisson avec les arêtes de limande

1899-12-30 00:10:00

7

Cuire le fumet

8

Passer au chinois

1899-12-30 00:05:00

Sauce

9

Réaliser un velouté de poisson avec le fumet réduit et la crème

1899-12-30 00:15:00

10

Badigeonner de moutarde

1899-12-30 00:03:00

11

Rectifier liaison et assaisonnement

1899-12-30 00:05:00

Poireaux

12

Ã?plucher et laver les poireaux (utiliser le blanc)

1899-12-30 00:05:00

13

Tailler en julienne

1899-12-30 00:10:00

14

Ã?tuver (bien compoter)

Dressage

15

Poireaux au fond de l'assiette

1899-12-30 00:03:00

16

Disposer les soles sur le poireau et napper de sauce ;

1899-12-30 00:04:00

17

Décor avec champignons tournés cuit à blanc, et persil en branche

1899-12-30 00:15:00

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