Escalope de bar au sésame et au pavot

 

Fiche technique de fabrication N°2241

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 7,681 €
Prix de revient TTC Total : 61,446€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 3 910,265 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Bar kg 3,500 13,398 46,893
Huile de tournesol 300004 l 0,080 3,800 0,304
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,001 4,610 0,005
Panure
Huile de tournesol 300004 l 0,040 3,800 0,304
Farine t45 300036 kg 0,160 0,997 0,000
Oeufs (entiers) Pièce 3,000 0,274 0,000
sésame blanc kg 0,020 6,087 0,000
Champignon
Champignons de paris kg 0,400 5,222 2,089
Citrons (kg) kg 0,100 3,640 0,364
Beurre 300782 kg 0,025 10,497 0,262
Duxelle
Champignons de paris kg 0,800 5,222 4,178
oignon kg 0,080 1,372 0,110
Concentré de tomates boite 4/4 300172 kg 0,030 5,106 0,153
vin blanc 252815 l 0,080 3,139 0,251
Fond de veau brun lié 461574 l 0,080 0,277 0,022
Pain de mie Pièce 0,080 1,518 0,121
Chou
Beurre 300782 kg 0,080 10,497 0,840
Chou romanesco kg 0,640 4,115 2,634
Sauce
Beurre 300782 kg 0,015 10,497 0,157
oignon kg 0,025 1,372 0,034
Fond de veau brun lié 461574 l 0,560 0,277 0,155
Carottes kg 0,025 1,372 0,034
vin rouge 211413 L 0,160 3,637 0,582
Bouquet garni Unité 1,000 1,002 1,002
  Progression Réa. Sur.
1

Bar

Habiller, fileter le bar, peler, tailler en portion de 0,120 à 0,140 kg

2

Champignon

Cuire à blanc les têtes de champignons

3

Duxelle à farcir

Suer les oignons ciselés, ajouter le concdentré et les champignons hachés.

ajouter le vin blanc, assaisonner + bg et cuire à feu vif jusqu'à évaporation du liquide.

Ajouter le jus de veau, l 'ail et la mie de pain hachés. Mélanger et cuire 1 mn.

Egoutter les têtes de champignon et farcir avec la duxelle.

4

Chou romanesco

Défaire les inflorescences et cuire à l'anglaise, rafraichir

5

Sauce

Suer oignons ciselés et carottes en peite mirepoix. Déglacer au vin rouge, réduire, ajouter le fond, les queues de champignon et le bg.

réduire 1/3 et passer au chinois, rectifier l'assaisonnement.

6

Paner les escalopes

Paner à l'anglaise coté peau avec sésame et pavot.

7

Finition

Lier le chou au beurre, sauter les filets panés au beurre, réchauffer les champignons et dresser.

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