Filet de sole Marinière

 

Fiche technique de fabrication N°1190

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 10,352 €
Prix de revient TTC Total : 103,518€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 391,460 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Echalotes kg 0,038 3,007 0,113
Beurre 300782 kg 0,038 9,267 0,348
Soles filets (0,5 kg) kg 2,500 31,597 78,993
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,013 3,839 0,048
Vin blanc de Bordeaux L 0,125 5,120 0,640
Poivre blanc kg 0,001 26,597 0,033
Garniture
Echalotes kg 0,038 3,007 0,113
Beurre 300782 kg 0,100 9,267 0,348
Crevettes roses kg 0,375 10,128 0,000
Moules de bouchot kg 1,000 3,956 0,000
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,013 3,839 0,048
Vin blanc de Bordeaux L 0,125 5,120 0,640
Persil plat botte 0,025 1,266 0,000
Poivre blanc kg 0,003 26,597 0,033
Fumet
Carottes kg 0,063 1,846 0,115
Echalotes kg 0,050 3,007 0,150
oignon kg 0,100 1,424 0,142
Thym Pm 0,013 0,897 0,011
Bouquet garni Unité 1,250 1,002 1,253
Beurre 300782 kg 0,063 9,267 0,579
Finition sauce
Beurre 300782 kg 0,156 9,267 1,448
Crème double( épaisse)217051 l 0,500 7,043 3,522
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,013 3,839 0,048
Poivre blanc kg 0,001 26,597 0,033
pommes anglaise
Pomme de terre Charlotte kg 2,500 2,585 6,463
  Progression Réa. Sur.

Base

.1

habiller les soles

1899-12-30 00:15:00

.2

lever les filets

1899-12-30 00:20:00

.3

réserver au frais

Garniture marinière

.4

cuire les moules façon marinière

1899-12-30 00:05:00

.5

décortiquer les crevettes.

1899-12-30 00:05:00

Fumet

.6

éplucher, laver et émincer les légumes

1899-12-30 00:05:00

.7

réaliser un fumet de poisson

1899-12-30 00:10:00

Cuisson

.8

plaquer le poisson: plaque beurrée + échalotes, persil

1899-12-30 00:07:00

.9

disposer les filets

1899-12-30 00:05:00

.10

mouiller vin blanc et fumet

1899-12-30 00:03:00

.11

pocher à court mouillement

.12

une fois cuits, débarrasser les filets et réaliser une sauce par réduction avec le fond de cuisson. (ne pas passer au chinois) lier légèrement a la fécule si nécessaire

1899-12-30 00:15:00

Dressage

.13

sur plat ovale, napper de sauce

1899-12-30 00:05:00

Pommes à l'anglaise

14

tourner les pommes.

1899-12-30 00:20:00

15

cuire à l'anglaise.

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