Escalope de bar au sésame et au pavot

 

Fiche technique de fabrication N°2241

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 6,505 €
Prix de revient TTC Total : 52,040€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 3 910,265 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Base
Bar kg 3,500
Huile de tournesol 300004 l 0,080
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,001
Panure
Huile de tournesol 300004 l 0,040
Farine t45 300036 kg 0,160
Oeufs (entiers) Pièce 3,000
sésame blanc kg 0,020
Champignon
Champignons de paris kg 0,400
Citrons (kg) kg 0,100
Beurre 300782 kg 0,025
Duxelle
Champignons de paris kg 0,800
oignon kg 0,080
Concentré de tomates boite 4/4 300172 kg 0,030
vin blanc 252815 l 0,080
Fond de veau brun lié 461574 l 0,080
Pain de mie Pièce 0,080
Chou
Beurre 300782 kg 0,080
Chou romanesco kg 0,640
Sauce
Beurre 300782 kg 0,015
oignon kg 0,025
Fond de veau brun lié 461574 l 0,560
Carottes kg 0,025
vin rouge 211413 L 0,160
Bouquet garni Unité 1,000
  Progression Réa. Sur.
1

Bar

Habiller, fileter le bar, peler, tailler en portion de 0,120 à 0,140 kg

2

Champignon

Cuire à blanc les têtes de champignons

3

Duxelle à farcir

Suer les oignons ciselés, ajouter le concdentré et les champignons hachés.

ajouter le vin blanc, assaisonner + bg et cuire à feu vif jusqu'à évaporation du liquide.

Ajouter le jus de veau, l 'ail et la mie de pain hachés. Mélanger et cuire 1 mn.

Egoutter les têtes de champignon et farcir avec la duxelle.

4

Chou romanesco

Défaire les inflorescences et cuire à l'anglaise, rafraichir

5

Sauce

Suer oignons ciselés et carottes en peite mirepoix. Déglacer au vin rouge, réduire, ajouter le fond, les queues de champignon et le bg.

réduire 1/3 et passer au chinois, rectifier l'assaisonnement.

6

Paner les escalopes

Paner à l'anglaise coté peau avec sésame et pavot.

7

Finition

Lier le chou au beurre, sauter les filets panés au beurre, réchauffer les champignons et dresser.

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