Filet de flétan sauce vin blanc, flan de carottes et d'épinards

 

Fiche technique de fabrication N°1191

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 3,463 €
Prix de revient TTC Total : 83,107€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 792,226 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Base
Champignons de paris kg 0,720
Echalotes kg 0,120
Citrons (kg) kg 0,480
Beurre 300782 kg 0,060
vin blanc 252815 l 0,240
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,012
Filet de flétan kg 3,600
fumet
Carottes kg 0,120
oignon kg 0,240
Bouquet garni Unité 2,400
Beurre 300782 kg 0,120
Eau l 2,400
Arêtes pour fumet kg 2,400
Sauce
Beurre 300782 kg 0,240
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,012
Garniture
Carottes kg 2,400
Epinards en branches frais kg 2,400
Beurre 300782 kg 0,120
Oeufs (entiers) Pièce 4,800
Poivre du moulin pm 0,005
Oeufs (jaunes) Pièce 4,800
Sel fin de Guérande (kg) spécial fred kg 0,084
  Progression Réa. Sur.

Fumet

concasser, dégorger les arêtes

tailler la garniture aromatique

marquer et cuire le fumet

Base

ciseler l'échalote

dégorger les filets

plaquer sur lit d'échalotes, ajouter vin blanc et fumet refroidi

cuire sans ébullition

débarrasser et réserver au chaud

tourner les têtes de champignons

cuire dans un blanc

Sauce

chinoiser le fond de cuisson

réduire de 2/3

crémer, réduire à la nappe

monter au beurre

Flans de légumes

éplucher, laver les légumes

cuire à la vapeur ou à l'anglaise

mouliner les pulpes séparément

monter aux oeufs et à la crème

mouler dans ramequins beurrés en deux couches

cuire au bain-marie

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation